筋トレと食生活の改善を図って早1カ月。予想では今頃最低でも3kg減しているはずでしたが、実情としては、１カ月で－1.4kg。 ...なぜ？？？？？ ついでに、二の腕痩せを期待して毎晩ダンベルを振り回していた結果、上腕二頭筋がムキムキしてきて、腕が太くな…